スマートゴルフは全国190店舗以上を展開する24時間営業・定額制のインドアゴルフ練習場ですが、実は女性限定のレディースプランがあるのをご存じですか？
レディースプランは月額16,500円（税込）で24時間通い放題。通常のブロンズプラン（月額19,800円）と同等の内容を3,300円OFFで利用できる、女性にとってかなりお得なプランです。
この記事では、レディースプランの料金・条件・他プランとの違い、女性が一人でも安心して通えるセキュリティ体制、そして「本当にレディースプランを選ぶべきか？」の判断基準まで、どこよりも詳しく解説します。
💡 この記事はこんな方におすすめ：
・スマートゴルフのレディースプランの詳細を知りたい方
・女性一人でインドアゴルフに通うのが不安な方
・他プランやサンクチュアリゴルフ等との違いを比較したい方
・月額料金を抑えてゴルフ練習を続けたい女性ゴルファー
＼ 女性限定！月額16,500円で通い放題 ／
スマートゴルフ レディースプラン
完全個室×24時間営業×全店舗利用OK。クラブ・シューズ無料レンタルで手ぶら通勤OK。まずは無料体験でシミュレーターを試してみましょう！
※入会金39,600円 → 体験後の入会で無料になるキャンペーン実施中
- レディースプランの料金・条件・内容を全解説
- レディースプランと他プランの違いを徹底比較
- 女性一人でも安心！スマートゴルフのセキュリティ体制
- レディースプランの5つのメリット
- レディースプランの3つの注意点・デメリット
- レディースプランが向いている人・向いていない人
- スマートゴルフ vs 女性に人気のゴルフスクール比較
- レディースプランでの入会から利用開始までの流れ
- スマートゴルフ レディースプランに関するよくある質問
- Q1. レディースプランは全店舗で利用できますか？
- Q2. レディースプランでもレッスンは受けられますか？
- Q3. 女性一人で深夜に行っても安全ですか？
- Q4. レディースプランとブロンズプランの違いは何ですか？
- Q5. 女性用のレンタルクラブはありますか？
- Q6. ゴルフ完全初心者でもスマートゴルフで上達できますか？
- Q7. 1コマ60分で足りますか？
- Q8. レディースプランから他のプランに変更できますか？
- Q9. 途中で退会はできますか？
- Q10. 打ちっぱなし練習場とスマートゴルフ、どちらがコスパが良いですか？
- Q11. アルペングループの特典はレディースプランでも受けられますか？
- Q12. 予約は取りやすいですか？
- Q13. スマートゴルフとスマゴルの違いは何ですか？
- Q14. ラウンドモードで実際のコースを回れますか？
- Q15. レディースプランの入会に必要なものは何ですか？
- まとめ：スマートゴルフのレディースプランは「一人でコスパ良く練習したい女性」に最適
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レディースプランの料金・条件・内容を全解説
レディースプランの基本情報
| 項目 | レディースプランの内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,500円（税込） |
| 利用対象 | 女性限定 |
| 利用時間 | 24時間365日（1コマ60分） |
| 利用回数 | 通い放題（1日1コマまで予約可能） |
| 全店舗利用 | ◯（系列全店舗で利用可能） |
| ゲスト同伴 | ✕（おひとり利用のみ） |
| レンタル | 女性用クラブ・シューズ無料（※店舗により異なる） |
| シミュレーター | OK ON GOLF（高精度弾道測定・スイング解析・180コース以上のラウンドモード） |
| レッスン | 別途料金でマンツーマンレッスン可（1回4,000円〜） |
| 入会金 | 39,600円 → 体験後の入会で無料キャンペーン中 |
| 最低利用期間 | 初月＋3ヶ月 |
| 施設タイプ | 完全個室 or 半個室（店舗による） |
※料金・条件は店舗によって異なる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
レディースプランのプラン内容はどのプランと同じ？
レディースプランの利用内容は、ブロンズプラン（月額19,800円）と同等です。つまり月額3,300円安く、ブロンズプランと同じサービスを受けられます。
実は、ブロンズプランも大半の店舗ではゲスト同伴NGです。つまりレディースプランとブロンズプランの違いは「料金差3,300円のみ」という店舗がほとんど。同じ「おひとり利用」の内容で月3,300円安いのですから、女性にとってはレディースプランを選ばない理由がありません。
友人やパートナーと一緒にシミュレーションラウンドを楽しみたい場合は、シルバープラン以上（月額22,000円〜、ゲスト同伴可能）を検討しましょう。
レディースプランと他プランの違いを徹底比較
| プラン名 | 月額（税込） | 1日の予約上限 | ゲスト同伴 | 全店舗利用 | Premium利用 |
|---|---|---|---|---|---|
| ★ レディース | 16,500円 | 1コマ（60分） | ✕ | ◯ | ✕ |
| ブロンズ | 19,800円 | 1コマ（60分） | ✕（大半の店舗） | ◯ | ✕ |
| シルバー | 22,000円 | 1コマ（60分） | 1名まで | ◯ | ✕ |
| ゴールド | 27,500円 | 2コマ（120分） | 1名まで | ◯ | ✕ |
| プラチナ | 33,000円 | 2コマ（120分） | 無制限 | ◯ | ◯ |
| ファミリー | 29,700円 | 家族で共有 | 家族内共有 | ◯ | ✕ |
※料金は店舗によって異なる場合があります。代表的な料金を記載しています。
上記の通り、レディースプランは全プランの中で最安です。ブロンズプランとの差は月額3,300円、年間で39,600円の差額になります。これはドライバー1本分、あるいはアイアンセットの購入費に充てられる金額です。
女性一人でも安心！スマートゴルフのセキュリティ体制
「24時間営業の無人施設に女性一人で行くのは不安…」という声は当然あります。スマートゴルフはこの点にしっかり配慮しており、以下のセキュリティ体制を整えています。
① 予約者専用パスワードで入室管理
スマートゴルフでは、予約ごとに専用パスワードが発行されます。このパスワードがないと入室できないため、予約者以外の人間が無断で入場することはできません。深夜帯でも「知らない人がいきなり入ってくる」という心配はありません。
② 24時間監視カメラ録画
全店舗に防犯カメラが設置され、24時間録画されています。万が一のトラブルがあっても記録が残る体制です。
③ 完全個室 or 半個室でプライベート空間
店舗によって完全個室タイプと半個室タイプがありますが、どちらも他の利用者と同じ空間で練習することはありません。フォームを気にせず、のびのびと練習に集中できます。
④ 緊急連絡先の用意
無人店舗でも緊急連絡先が用意されており、機器のトラブルや不安を感じた場合はすぐに連絡できる体制になっています。
💡 女性利用者の口コミ：「入口のセキュリティもしっかりされており、女性も安心して利用できそう」「完全予約制なので知らない人と同じ空間で練習することがなく、個室空間でリラックスできる」といった声が多く寄せられています。
レディースプランの5つのメリット
メリット①：全プラン最安の月額16,500円で通い放題
スマートゴルフの全プランの中で最も安い月額16,500円。毎日通えば1回あたりわずか約550円です。都内の打ちっぱなし練習場で1時間練習すればボール代＋打席料で2,000円前後はかかりますから、月に9回以上通えば元が取れる計算です。週2回ペースなら十分コスパが合います。
メリット②：完全個室で周りの目を気にしない「コソ練」が可能
打ちっぱなし練習場では、隣の打席のうまい人の視線が気になったり、初心者だと空振りが恥ずかしかったりしますよね。スマートゴルフなら完全個室なので、フォームがぎこちなくても、大きなミスショットをしても、誰にも見られません。女性ゴルファーの間では「コソ練」（こっそり練習）の場として人気です。
メリット③：全店舗で利用可能＝「職場近く」「自宅近く」を使い分けられる
レディースプランでも系列全店舗の相互利用が可能です。例えば「平日は職場近くの店舗で仕事帰りに練習、休日は自宅近くの店舗でのんびり」という使い方ができます。全国190店舗以上、駅近の立地が多いので、通勤ルート上にある店舗が見つかりやすいのもポイントです。
メリット④：女性用レンタルクラブ完備で手ぶら通い
多くの店舗で女性用レンタルクラブが用意されています（店舗によって異なります）。ゴルフシューズも無料レンタルがあるため、仕事帰りにバッグ一つで立ち寄って60分練習、という使い方が可能です。特にゴルフクラブをまだ持っていない初心者の方には嬉しいポイントです。
メリット⑤：シミュレーターのデータ分析で一人でも効率的に上達
スマートゴルフのシミュレーター「OK ON GOLF」は、飛距離・球速・スピン量・スイングパスなどを数値で表示してくれます。スマホアプリと連動してスイング動画の撮影・再生も可能。コーチがいなくても、データを見ながら自分で改善点を見つけられるので、一人練習でも上達を実感できます。
レディースプランの3つの注意点・デメリット
注意点①：ゲスト同伴ができない
レディースプランは「おひとり専用プラン」です。友人やパートナーと一緒にシミュレーションラウンドを楽しみたい場合は利用できません。同伴利用をしたい方は、シルバープラン以上（月額22,000円〜）か、夫婦で利用するならファミリープラン（月額29,700円）を検討しましょう。なお、ブロンズプランも大半の店舗で同伴NGのため、同伴利用が目的ならシルバー以上が必要です。
注意点②：店舗によってレディースプランがない場合がある
レディースプランは全店舗で提供されているわけではなく、店舗によってプラン構成や料金が異なります。入会前に、自分が通いたい店舗でレディースプランが利用できるかどうかを必ず確認しましょう。無料体験の際にスタッフに直接聞くのが確実です。
注意点③：最低利用期間は初月＋3ヶ月
スマートゴルフには最低利用期間（初月＋3ヶ月）があります。「1ヶ月だけ試してみたい」という使い方は基本的にできません。ただし4ヶ月間で月額16,500円×4＝66,000円と考えれば、コスパとしては決して悪くない金額です。まずは無料体験で施設を確認してから決めましょう。
＼ まずは無料体験で施設の雰囲気を確認 ／
スマートゴルフでは無料の施設体験を実施中。シミュレーターの操作方法やセキュリティ体制を自分の目で確認できます。さらに体験後の入会で入会金39,600円が無料になるキャンペーンも実施中！
※無料体験はシステム説明がメイン。実際に打ちたい方は有料体験レッスン（4,000円）がおすすめ
レディースプランが向いている人・向いていない人
レディースプランが向いている人
- 一人でマイペースにゴルフ練習をしたい女性
- 打ちっぱなし練習場で周りの目が気になる方
- 仕事帰りや子育ての合間に手ぶらで練習したい方
- 月額コストをなるべく抑えたい方（全プラン最安）
- ゴルフ初心者で、まずは基礎練習から始めたい方
- 深夜・早朝など好きな時間に練習したい方
- スイングデータを見ながら効率的に上達したい方
レディースプランが向いていない人
- 友人やパートナーと一緒にシミュレーションラウンドを楽しみたい方 → シルバープラン以上
- 120分以上じっくり練習したい方 → ゴールドプラン以上
- 対面でコーチに教わりながら練習したい方 → サンクチュアリゴルフ等のレッスン専門スクール
- 夫婦や家族で共有して利用したい方 → ファミリープラン
スマートゴルフ vs 女性に人気のゴルフスクール比較
「スマートゴルフのレディースプランと、他の女性向けゴルフスクールはどう違うの？」という疑問にお答えするために、女性に人気のゴルフサービスと比較してみました。
| 比較項目 | スマートゴルフ （レディースプラン） | サンクチュアリゴルフ | チキンゴルフ |
|---|---|---|---|
| 月額料金 | 16,500円 | 21,890円 | 8,800円〜 |
| 施設タイプ | 完全個室（無人） | スタジオ型（スタッフ常駐） | スタジオ型（スタッフ常駐） |
| レッスン | 別料金（4,000円/回〜） | 受け放題（料金に含む） | 受け放題（料金に含む） |
| コースレッスン | なし | 月1回付き | シミュレーターでバーチャルラウンド |
| 営業時間 | 24時間365日 | 24時間（店舗による） | 7:00〜23:00 |
| 店舗数 | 190店舗以上 | 約20店舗 | 約30店舗 |
| こんな人に向く | 自主練メインで自分のペースで練習したい方 | 初心者で基礎からプロに教わりたい方 | 楽しく通い続けたい初心者〜中級者 |
選び方のポイント：
「コーチに教わらなくても自分で練習できる」or「データを見ながら一人で改善したい」方はスマートゴルフのレディースプランが最もコスパ◎。一方、「右も左もわからない完全初心者で、基礎からプロに教わりたい」方はレッスン付きのサンクチュアリゴルフやチキンゴルフの方が向いています。
なお、スマートゴルフでもマンツーマンレッスン（1回4,000円〜）を追加で受けることは可能です。普段は自主練でコツコツ練習し、月に1〜2回だけレッスンを受ける、という使い方もできます。
各スクールの詳しい口コミ・評判はこちら：
＼ あなたに合ったゴルフの始め方は？ ／
自分のペースでコスパ良く練習するならスマートゴルフ。プロに基礎から教わりたいならサンクチュアリゴルフ。楽しく通い続けたいならチキンゴルフ。
レディースプランでの入会から利用開始までの流れ
STEP 1：無料体験を予約する
公式サイトから希望の店舗・日時を選んで無料体験を予約します。無料体験ではシミュレーターの操作方法や施設の説明を受けられます。なお、実際にボールを打ちたい場合は有料体験レッスン（4,000円）を選びましょう。
STEP 2：体験当日に施設を確認
セキュリティの仕組み、個室の広さ、シミュレーターの操作感、レンタルクラブの種類（女性用クラブの有無）などを自分の目で確認します。この時に「レディースプランは利用可能か」をスタッフに直接確認するのがおすすめです。
STEP 3：体験後にそのまま入会（入会金無料に！）
体験後にその場で入会すると、入会金39,600円が無料になるキャンペーンを実施中です（2026年3月時点）。プラン選択時に「レディースプラン」を指定します。
STEP 4：アプリ登録＆初回予約
入会手続き完了後、スマートゴルフのアプリを登録。アプリから空き状況を確認してコマを予約します。あとはパスワードで入室して、60分間の個室練習を楽しむだけ！
スマートゴルフ レディースプランに関するよくある質問
Q1. レディースプランは全店舗で利用できますか？
レディースプランは店舗によって提供の有無が異なります。入会前に希望の店舗でレディースプランが利用可能か確認してください。無料体験時にスタッフに直接聞くのが確実です。なお、レディースプランで入会後は系列全店舗での相互利用が可能です。
Q2. レディースプランでもレッスンは受けられますか？
はい。レディースプランでも別途料金（1回4,000円〜）でマンツーマンのプライベートレッスンを受けることができます。LINEから自分のレベルに合ったコーチを選んで予約します。初心者限定でパーソナルレッスン3回分無料のキャンペーンを実施中の場合もあります。
Q3. 女性一人で深夜に行っても安全ですか？
スマートゴルフは予約ごとに専用パスワードでの入室管理、24時間監視カメラ録画、緊急連絡先の用意など、セキュリティ体制が整っています。予約者以外は入場できない仕組みなので、深夜でも安心して利用できます。
Q4. レディースプランとブロンズプランの違いは何ですか？
利用内容はほぼ同じで、違いは料金のみです。レディースプランは月額16,500円で、ブロンズプラン（19,800円）より3,300円安くなります。ゲスト同伴はどちらも大半の店舗でNG。つまり同じ「おひとり利用」の内容で月3,300円お得なレディースプランが、女性には断然おすすめです。
Q5. 女性用のレンタルクラブはありますか？
多くの店舗で女性用レンタルクラブを無料で用意しています。ただし店舗によってクラブの種類や本数が異なる場合があります。自分のクラブを持ち込みたい方は、ロッカー契約（月額3,300円程度・店舗による）でキャディバッグを預けておくこともできます。
Q6. ゴルフ完全初心者でもスマートゴルフで上達できますか？
シミュレーターのデータを見ながら自分で改善できる方なら、一人練習でも上達は可能です。ただし完全初心者でグリップやスイングの基礎から教わりたい方は、最初の数回はマンツーマンレッスン（1回4,000円〜）を受けることをおすすめします。初心者限定でレッスン3回分無料のキャンペーンがある場合もあるので、体験時に確認しましょう。
Q7. 1コマ60分で足りますか？
練習準備を含めると実質50分程度の練習になりますが、データを見ながら集中して練習すれば十分な時間です。もし60分では物足りない場合、利用開始後に次のコマが空いていればすぐに予約して連続利用することも可能です。
Q8. レディースプランから他のプランに変更できますか？
はい。最低利用期間（初月＋3ヶ月）を過ぎれば、プラン変更が可能です。例えば「最初はレディースプランで始めて、友人と一緒に利用したくなったらシルバープランに変更」という使い方もできます。
Q9. 途中で退会はできますか？
最低利用期間（初月＋3ヶ月）経過後であれば退会可能です。退会手続きはアプリやLINEから行えます。一時的に利用を止めたい場合は休会制度もあります。
Q10. 打ちっぱなし練習場とスマートゴルフ、どちらがコスパが良いですか？
月に9回以上（週2回以上）練習するなら、スマートゴルフのレディースプラン（月額16,500円）の方がお得です。都内の打ちっぱなしでは1回あたりボール代＋打席料で1,500〜2,500円程度かかりますので、月に7回程度で同額に。さらにスマートゴルフではシミュレーターのデータ分析も使い放題で、天候に左右されず快適な環境で練習できます。
Q11. アルペングループの特典はレディースプランでも受けられますか？
はい。スマートゴルフの会員であれば、プランに関係なくアルペングループ「GOLF5」でのお買い物時にアルペンポイント5%UPの特典が適用されます。貯まったポイントは1ポイント1円で利用可能なので、実質5%OFFでゴルフ用品を購入できます。
Q12. 予約は取りやすいですか？
各店舗100名限定の完全会員制のため、平日昼間や深夜〜早朝は比較的空いています。一方、土日の夕方〜夜はやや混み合う店舗もあります。レディースプランの場合、平日の昼間に練習時間を確保できる方は予約が取りやすいでしょう。全店舗で相互利用できるので、混雑の少ない店舗を使い分けるのもコツです。
Q13. スマートゴルフとスマゴルの違いは何ですか？
スマートゴルフ（SMART GOLF）とスマゴルは同じグループですが、グレードが異なります。スマートゴルフはスタンダード、SMART GOLF Premiumはハイグレード、スマゴルは料金が安い郊外型です。会員区分は別で、プランの相互利用は基本的にできません。レディースプランはスマートゴルフのプランです。
Q14. ラウンドモードで実際のコースを回れますか？
はい。シミュレーターのラウンドモードで国内外180コース以上をバーチャルでプレーできます。コースデビュー前の予行練習や、行ったことのない名門コースを体験するのに最適です。レディースプランでも制限なく利用可能です。
Q15. レディースプランの入会に必要なものは何ですか？
入会時に必要なのは、本人確認書類（免許証やマイナンバーカード等）とクレジットカード（月額料金の引き落とし用）です。ゴルフクラブやシューズはレンタルがあるので不要。まずは手ぶらで無料体験に行ってみましょう。
＼ 無料体験は手ぶらでOK ／
レディースプランの利用可否や最新キャンペーンは、無料体験時にスタッフに直接確認するのが一番確実です。まずは気軽に体験予約してみましょう！
まとめ：スマートゴルフのレディースプランは「一人でコスパ良く練習したい女性」に最適
スマートゴルフのレディースプランについて、料金・条件・セキュリティ・他サービスとの比較まで詳しく解説しました。ポイントをまとめます。
レディースプランの3つの魅力：
✅ 全プラン最安の月額16,500円で24時間通い放題
✅ 完全個室＋パスワード入室＋監視カメラで女性一人でも安心
✅ 全店舗利用可能で職場近く・自宅近くを使い分けられる
ゲスト同伴ができない点は唯一のデメリットですが、「一人でコツコツ練習したい」「周りの目を気にせずコソ練したい」という方にとっては、むしろ最もコスパの良い選択肢です。
まずは無料体験で施設の雰囲気やセキュリティを自分の目で確認してみてください。体験後の入会で入会金39,600円が無料になるキャンペーンもあるので、検討中の方はお早めに！
＼ 今なら入会金39,600円が無料！ ／
体験後の入会で入会金0円キャンペーン実施中。女性限定レディースプランで月額16,500円の通い放題ゴルフライフを始めましょう！
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※本記事に掲載されている料金・サービス内容は2026年3月時点の情報です。料金やプラン内容は店舗によって異なる場合があります。最新情報はスマートゴルフ公式サイトでご確認ください。※本記事にはプロモーションが含まれます。※効果には個人差があります。
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