プロ野球選手のゴルフランキングTOP10｜ベストスコアと上手い理由を徹底解説

プロ野球選手はゴルフが上手い！これは誰もが認める事実です。引退後にプロゴルファーを目指す選手も多く、中にはベストスコア60台というプロ顔負けの記録を持つ選手も。本記事では、プロ野球選手のゴルフランキングTOP10をベストスコア順に徹底解説。なぜ野球選手はゴルフが上手いのか、その理由も科学的に分析します。

プロ野球選手のゴルフランキングTOP10

プロ野球選手のゴルフ好きは有名ですが、その中でもトップクラスの腕前を持つ選手をベストスコア順にランキング形式でご紹介します。

第1位: 田中幸雄（元日本ハム）｜ベストスコア63

プロ野球選手のゴルフランキング第1位は、元日本ハムの田中幸雄さんです。ベストスコア63は、プロゴルファーと肩を並べるレベルです。

田中幸雄のプロフィール

• 生年月日: 1967年12月14日（57歳）
• 出身地: 宮崎県都城市
• ポジション: 内野手・外野手
• 現役期間: 1986年〜2007年（日本ハム一筋22年）
• 主な成績: 通算2000安打達成、名球会入り、通算287本塁打
• 愛称: ミスター・ファイターズ

田中幸雄のゴルフの実力

• ベストスコア: 63（9アンダー）
• 現在のベストスコア: 65〜68（2020年代）
• ヘッドスピード: 52m/s（現在）、60m/s近く（9年前のドラコン出場時）
• ハンディキャップ: シングルプレーヤー
• 競技出場: シニアゴルフトーナメント、古田敦也のゴルフ野球人サバイバル優勝

田中幸雄のゴルフエピソード

田中幸雄のベストスコア63は、まさに伝説的。このスコアを出したラウンドでは、パターが異常に冴えわたっていたとか。ロングパットが次々と決まり、同伴者たちは「神が降りてきたんじゃないか」と驚愕したそうです。ラウンド後には、同伴した仲間たちが「今後は田中さんにハンデを30付けても勝てない」と冗談交じりに話したとか。

引退後、ゴルフに本腰を入れ、シニアトーナメントにも出場。プロも唸る圧倒的な飛距離を武器に攻めるスタイルで堂々たるプレイを見せています。

第2位: 原辰徳（元巨人）｜ベストスコア66

第2位は、巨人の「若大将」原辰徳監督。ベストスコア66は、プロゴルファー丸山茂樹が「今まで回ってきた野球選手の中でナンバーワン」と言わしめた実力です。

原辰徳のプロフィール

• 生年月日: 1958年7月22日（66歳）
• 出身地: 神奈川県相模原市
• ポジション: 内野手・外野手
• 現役期間: 1981年〜1995年（巨人）
• 監督実績: 巨人監督として3度の日本一、第2回WBC制覇
• 愛称: 若大将

原辰徳のゴルフの実力

• ベストスコア: 66
• 競技出場: アマチュア大会、男子シニアツアー
• 2018年熊本阿蘇シニアオープン: 通算1オーバーで59位タイ（プロなら約9万円獲得）
• 親子優勝: 2004年クラブ選手権で、辰徳がレギュラー部門、父・貢がシニア部門で優勝

原辰徳のゴルフエピソード

原辰徳は野球引退後、シニアゴルフツアーにも参戦。ある大会では、「若大将」らしい豪快なドライバーショットを連発してギャラリーを沸かせました。

父・貢さんもプロ級の腕前で、2004年には親子揃ってクラブ選手権に出場し堂々たる親子Vを成し遂げています。甥っ子は巨人のエース・菅野智之。原家のDNAは「真のアスリート一家」です。

第3位: 篠塚和典（元巨人）｜ベストスコア68

第3位は、巨人のスラッガー・篠塚和典さん。ベストスコア68、ハンディキャップ4の実力者です。

篠塚和典のプロフィール

• 生年月日: 1958年6月6日（66歳）
• 出身地: 千葉県習志野市
• ポジション: 内野手
• 現役期間: 1978年〜1992年（巨人）
• 主な成績: 首位打者2回、ベストナイン5回、ゴールデングラブ賞7回

篠塚和典のゴルフの実力

• ベストスコア: 68
• ハンディキャップ: 4
• 競技出場: プロ野球OBゴルフ選手権、古田敦也のゴルフ野球人サバイバル

第4位: 前田智徳（元広島）｜ベストスコア69

第4位は、「孤高の天才打者」前田智徳さん。ベストスコア69で、日本アマチュアゴルフ選手権の出場権まで獲得した実力者です。

前田智徳のプロフィール

• 生年月日: 1971年6月14日（53歳）
• 出身地: 熊本県熊本市
• ポジション: 外野手
• 現役期間: 1990年〜2013年（広島一筋）
• 主な成績: 首位打者1回、ベストナイン5回、ゴールデングラブ賞6回

前田智徳のゴルフの実力

• ベストスコア: 69
• 特徴: 独特のスイング、「前田流」を貫く
• 競技出場: 日本アマチュアゴルフ選手権出場権獲得
• スタイル: 黙々と練習に励む姿、一打一打に魂を込めるプレー

第5位: 谷繁元信（元中日）｜ベストスコア69

第5位は、元中日の正捕手・谷繁元信さん。ベストスコア69、完璧に近いスイングスタイルで有名です。

谷繁元信のプロフィール

• 生年月日: 1970年12月21日（54歳）
• 出身地: 広島県広島市
• ポジション: 捕手
• 現役期間: 1989年〜2015年（横浜、中日）
• 主な成績: 通算2000安打達成、名球会入り

谷繁元信のゴルフの実力

• ベストスコア: 69
• スイング: プロ野球OBゴルフ選手権でスイングNo.1に選ばれる
• 特徴: タイガー・ウッズのような美しいレイドオフの形
• 引退後: PGAツアーに参加するなどゴルファーとしての道を進む

谷繁元信のゴルフスタイル

谷繁のゴルフスタイルは、野球の捕手として培った「読みの力」が活きています。コースの起伏や風の流れを冷静に分析し、ミスの少ない堅実なプレーを見せてくれます。派手さはないけど、「気づけば好スコア」みたいなタイプ。まさに「堅実巧者」という言葉がピッタリです。

第6位: 菅野智之（巨人）｜ベストスコア69

第6位は、現役選手から唯一のランクイン！巨人のエース・菅野智之投手。ベストスコア69、ヘッドスピード57.8m/sという驚異のパワーです。

菅野智之のプロフィール

• 生年月日: 1989年10月11日（35歳）
• 出身地: 神奈川県相模原市
• ポジション: 投手
• 現役: 2012年〜（巨人）
• 主な成績: 沢村賞3回、最優秀防御率5回、最多勝2回

菅野智之のゴルフの実力

• ベストスコア: 69
• ヘッドスピード: 57.8m/s（松山英樹が52.8m/s、菅野の方が速い！）
• 飛距離: ドライバー350ヤード
• ゴルフ歴: 小学3年生からクラブを握る
• 大学時: スコア70台到達

菅野智之のゴルフエピソード

初めてクラブを握ったのは小学3年生の時。在籍していた少年野球のチームメイトの実家が練習場を経営しており、そこでゴルフに出会いました。

菅野の武器は、ヘッドスピード57.8m/sという驚異のパワー。とにかく飛ばす、飛ばす！「飛ばし屋」の異名通り、ドライバーショットは見ているだけで気持ちいいほどの飛距離を叩き出します。野球でもゴルフでもエース級の実力です。

ゴルフバッグは5セット持っており、「構えた時の安心感がある」という理由でゾディア社製のクラブが一軍。ボールはタイトリストユーザーです。

第7位: 広澤克実（元ヤクルト・巨人）｜ベストスコア70

第7位は、元ヤクルト・巨人のスラッガー・広澤克実さん。ベストスコア70の実力者です。

広澤克実のプロフィール

• 生年月日: 1962年4月10日（62歳）
• 出身地: 栃木県日光市
• ポジション: 内野手・外野手
• 現役期間: 1984年〜2003年（ヤクルト、巨人、阪神）
• 主な成績: 通算2000安打達成、名球会入り

広澤克実のゴルフの実力

• ベストスコア: 70
• 競技出場: プロ野球OBゴルフ選手権、古田敦也のゴルフ野球人サバイバル

第8位: 石井一久（元ヤクルト）｜ベストスコア70

第8位は、元ヤクルトのエース・石井一久さん。ベストスコア70、浜田雅功とのゴルフエピソードでも有名です。

石井一久のプロフィール

• 生年月日: 1973年9月9日（51歳）
• 出身地: 千葉県千葉市
• ポジション: 投手
• 現役期間: 1992年〜2013年（ヤクルト、ドジャース、メッツ、西武）
• 主な成績: 最多勝1回、最優秀防御率1回

石井一久のゴルフの実力

• ベストスコア: 70
• ヘッドスピード: ケタ外れのスイングスピード

石井一久のゴルフエピソード

浜田雅功×横田真一のゴルフ新理論Ⅱ DVD発売記念イベント（2016年）で、石井一久は「ベストスコア70」という腕前でケタ外れのスイングスピードを見せつけました。

浜田雅功とラウンドしたことのある石井は「僕が1打打った後に浜田さんが何回か打つので、順番待っているのが……なかなか僕の順番が来ない」と不満を暴露。隣にいたFUJIWARAの原西孝幸は「本人がいない、ここやから言えるけどね」と怯えながらツッコんでいました。

第9位: 古田敦也（元ヤクルト）｜ベストスコア71

第9位は、ヤクルトの名捕手・古田敦也さん。ベストスコア71、ハンディキャップ6の実力者です。

古田敦也のプロフィール

• 生年月日: 1965年8月6日（59歳）
• 出身地: 兵庫県川西市
• ポジション: 捕手
• 現役期間: 1990年〜2007年（ヤクルト）
• 主な成績: 通算2000安打達成、名球会入り

古田敦也のゴルフの実力

• ベストスコア: 71
• ハンディキャップ: 6
• YouTubeチャンネル: 「フルタの方程式」でゴルフ野球人サバイバル開催
• 競技: ゴルフ野球人サバイバルで田中幸雄にプレーオフで勝利

第10位: 和田一浩（元中日）｜ベストスコア71

第10位は、元中日のスラッガー・和田一浩さん。ベストスコア71、ハンディキャップ2の実力者です。

和田一浩のプロフィール

• 生年月日: 1972年6月19日（52歳）
• 出身地: 岐阜県岐阜市
• ポジション: 外野手
• 現役期間: 1991年〜2016年（西武、中日）
• 主な成績: 通算2000安打達成、名球会入り

和田一浩のゴルフの実力

• ベストスコア: 71
• ハンディキャップ: 2
• 競技出場: プロ野球OBゴルフ選手権、古田敦也のゴルフ野球人サバイバル

なぜプロ野球選手はゴルフが上手いのか？科学的な理由

プロ野球選手がゴルフで高い実力を発揮するのには、科学的な理由があります。

1. スイング動作の共通点

野球とゴルフは、どちらも「スイングスポーツ」。特にバッティングとゴルフのドライバーショットは、動きが似ています。

スイングの共通要素

• テイクバック: 力を溜める動作
• ゼロポジション: 最大限の力を発揮できる骨と筋肉の位置
• 回転運動: 腰の回転からインパクトへ
• フォロースルー: 力を伝えきる動作

スイングとバッティングはクラブやバットを振る角度が違うだけで、テイクバックからゼロポジションでジャストミートする動きは一緒です。

2. 体幹と筋力

プロ野球選手は、強靭な体幹と筋力を持っています。

• 体幹の安定: 重心の安定と腰の回転
• パワー: ヘッドスピードが速い（菅野智之57.8m/s、田中幸雄60m/s近く）
• 飛距離: 菅野智之350ヤード、田中将大380ヤード

3. 「ため」「はり」「しなり」の技術

スポーツ動作の「ため」「はり」「しなり」をうまく使いこなすことが上達のコツ。野球選手が最も練習するポイントです。

• 「ため」: 軸足から入り、加速力が大事
• 「はり」: 骨盤や体幹の回転力が胸の「はり」を作る
• 「しなり」: 上肢のムチのような「しなり」を最大限利用

この一連の動きは、ゴルフも野球も同じです。

4. 試合時間とメンタル管理

野球もゴルフも、試合時間が長く、規定数内で何度も仕切り直しができます。

• 18ホール vs 9回: 規定数があり、時間制限なし
• 挽回のチャンス: 失敗しても挽回できる
• モチベーション管理: 長い試合の中で何度も上げ下げができる

野球選手はもともと試合時間が長いので、18ホールラウンドしてもイラつかない。相撲や短距離選手などは調子が良いときはニコニコと続けられますが、ひとたび調子を崩すと持ち直せないようです。

5. 等尺性収縮の利用

筋肉を短縮性・等尺性・伸張性収縮に分けて考えてみても、ゴルフも野球も、等尺性収縮を利用しています。これが、野球選手がゴルフでも力を発揮できる理由です。

プロ野球選手のゴルフエピソード

プロ野球選手たちのゴルフで見せた意外な一面や名場面をご紹介します。

田中幸雄の「神が降りてきた」ラウンド

田中幸雄のベストスコア63は、まさに伝説的。このスコアを出したラウンドでは、パターが異常に冴えわたっていたとか。ロングパットが次々と決まり、同伴者たちは「神が降りてきたんじゃないか」と驚愕したそうです。

原辰徳の親子V

2004年、クラブ選手権で原辰徳がレギュラー部門で優勝、父・貢がシニア部門で優勝という堂々たる親子Vを成し遂げました。原家のゴルフDNAは本物です。

石井一久の「接待ゴルフ宣言」

石井一久は、浜田雅功とのラウンドエピソードで「僕が1打打った後に浜田さんが何回か打つので、順番待っているのが……」と不満を暴露。その後、2016年に吉本興業の契約社員になったことを思い出し、「吉本の方とゴルフをするときは完全に接待モードで自分を殺してやります」と笑っていました。

菅野智之のヘッドスピード

菅野智之のヘッドスピード57.8m/sは、松山英樹の52.8m/sを上回ります。スイングスピードだけなら菅野選手の方が上！野球選手恐るべし……。

プロ野球選手から学ぶゴルフ上達のヒント

プロ野球選手のゴルフから、私たちが学べるヒントをまとめます。

1. 体幹を鍛える

野球選手の強さの秘密は、強靭な体幹。ゴルフでも体幹の安定が重要です。

2. スイングの「ため」を意識する

「ため」「はり」「しなり」を使いこなすことが上達のコツ。特に「ため」は加速力が大事です。

3. 長い試合を楽しむメンタル

18ホールを楽しむメンタル管理。野球選手のように、長い試合の中で何度もモチベーションを上げ下げできるようになりましょう。

4. パワーだけでなく技術も磨く

菅野智之のヘッドスピード57.8m/sは驚異的ですが、谷繁元信のような堅実なプレーも重要。パワーと技術のバランスが大切です。

5. 継続は力なり

田中幸雄は引退後にゴルフに本腰を入れ、ベストスコア63を達成。継続することで、誰でも上達できます。

よくある質問（FAQ）

まとめ｜プロ野球選手のゴルフは「スイングスポーツ」の証

プロ野球選手のゴルフランキングTOP10をご紹介しました。

プロ野球選手ゴルフランキングTOP10

プロ野球選手がゴルフが上手い理由

1. スイング動作の共通点 – バッティングとゴルフは動きが似ている
2. 体幹と筋力 – 強靭な体幹と驚異的なパワー
3. 「ため」「はり」「しなり」 – スポーツ動作の技術
4. 試合時間とメンタル管理 – 18ホールvs9回、長い試合に慣れている
5. 等尺性収縮の利用 – 筋肉の使い方が同じ

プロ野球選手のゴルフは、「野球とゴルフがスイングスポーツとして多くの共通点を持つ」ことを証明しています。私たちも、野球選手から学んだヒントを活かして、ゴルフを楽しみ、上達していきましょう。