大宮駅周辺でインドアゴルフ練習場をお探しですか？JR大宮駅は新幹線も停車するさいたま市の中心地で、24時間営業・完全個室タイプのインドアゴルフ施設が一気に増えています。この記事では、駅徒歩圏内で通える施設を中心に、料金・設備・営業時間を中立的に比較しました。それぞれ「どんな人に向いているか」まで踏み込んで解説するので、あなたに合った1店が必ず見つかります。
この記事でわかること
① 大宮駅周辺のインドアゴルフ料金相場と選び方
② 24時間・完全個室・通い放題のおすすめ7施設
③ 「初心者」「コスパ」「本気で上達」など目的別の最適解
大宮駅周辺のインドアゴルフ事情【2026年最新】
大宮駅がインドアゴルフに最適な3つの理由
①新幹線停車駅で県内外からアクセス抜群
JR大宮駅には東北・上越・北陸新幹線が停車。埼玉県内だけでなく、東京・群馬・栃木方面からも通いやすい立地です。
②8路線が乗り入れる交通の要衝
JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・埼京線・川越線、東武アーバンパークライン（野田線）、ニューシャトル（埼玉新都市交通）が乗り入れ、仕事帰りに立ち寄りやすい環境です。
③24時間営業の完全個室施設が充実
大宮駅周辺には24時間365日営業のインドアゴルフ施設が複数あり、早朝・深夜でも自分のペースで練習できます。会員制の完全個室型が主流で、周りの目を気にせず打てるのが大きな魅力です。
大宮駅周辺のインドアゴルフ料金相場
大宮エリアの料金は、利用スタイルによって大きく2つに分かれます。「自分で打ち込む通い放題型」と「コーチがつくレッスン型」で相場が異なるため、まずは目安を把握しておきましょう。
| 料金タイプ | 相場の目安 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 通い放題（月額） | 約19,800〜26,400円 | 自分で打ち込みたい人 |
| 1回利用（都度） | 約2,000〜4,000円/60分 | たまに練習したい人 |
| レッスン受け放題 | 約7,000〜16,000円/月 | コーチに教わりたい人 |
| 短期集中レッスン | 約30〜50万円/2〜3ヶ月 | 最短で結果を出したい人 |
大宮駅周辺インドアゴルフおすすめ7選
ここからは、大宮駅周辺で実際に通える主要施設を7つ紹介します。タイプの異なる施設をバランスよく取り上げているので、ご自身の目的に近いものから読んでみてください。
1. スマートゴルフ 大宮高鼻町店（2025年2月OPEN）
全国200店舗超｜24時間営業｜完全個室｜大宮駅東口 徒歩9分
スマートゴルフは、グループ全体で全国200店舗以上を展開する日本最大級のインドアゴルフチェーンです。大宮高鼻町店は2025年2月13日にグランドオープンした新しい店舗で、完全個室・24時間営業・月額通い放題が揃った大宮エリアの本命候補です。
スマートゴルフの主な特徴
- すべての打席が個室で、周りを気にせず練習できる
- 24時間365日いつでも利用可能（無人運営・専用パスワードで入室）
- 月額制の通い放題プランは打席料・ボール代なしで打ち放題
- 高性能シミュレーターで弾道・スピン量・クラブパスを分析
- クラブ・シューズの無料レンタルで手ぶらOK
- 会員数を各店舗で制限しており、予約が取りやすい設計
- 全国の店舗を相互利用できる（プランにより条件あり）
料金は店舗・プランによって異なりますが、通い放題プランは月額19,800円〜が目安。同伴利用の可否や連続利用コマ数によってプランが分かれています。具体的なプラン内容と最新の料金は公式サイトで確認できます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間365日（年中無休） |
| アクセス | JR大宮駅東口より徒歩9分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-37-2 昌栄ビル1F |
| 設備 | 完全個室・高性能シミュレーター・クラブ/シューズ無料レンタル |
| 料金目安 | 月額19,800円〜（通い放題） |
大宮高鼻町店の口コミ・評判や料金プランをさらに詳しく知りたい方は、スマートゴルフ大宮高鼻町店の体験レビュー記事もあわせてご覧ください。
まずは無料体験で雰囲気をチェック
完全個室×24時間×通い放題。大宮高鼻町店は入会金無料キャンペーンを実施中（諸条件あり）。Webから無料体験予約ができます。
スマートゴルフ公式サイトを見る →※手ぶらOK・クラブ無料レンタル。キャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
2. スマートゴルフ 東大宮店
東大宮駅東口 徒歩1分｜24時間営業｜完全個室
スマートゴルフの大宮エリア1号店。東大宮駅東口から徒歩1分という抜群の駅チカ立地で、料金・設備・サービスは大宮高鼻町店と同じスマートゴルフの仕様です。実績のある店舗で安心して始めたい方や、東大宮駅を利用する方に向いています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間365日（年中無休） |
| アクセス | JR東大宮駅東口より徒歩1分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-3 |
| 料金目安 | 月額19,800円〜（通い放題） |
東大宮店の詳しい口コミ・評判はスマートゴルフ東大宮店の検証記事で解説しています。
3. GOLFERS24 大宮店
大宮エリア初の完全個室24時間店｜大宮駅 徒歩約10分｜GOLFZONシミュレーター
GOLFERS24は2023年9月にオープンした、大宮エリア初の完全個室タイプのインドアゴルフ練習場です。世界シェアトップクラスのGOLFZON製シミュレーターを採用し、コースの傾斜を再現するスイングプレートや左右打席を備えるのが特徴。ラグジュアリーな個室空間で、1人でもグループでもラウンドモードを楽しめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| アクセス | JR大宮駅より徒歩約10分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大成町1-402 MARINO1 1F |
| 設備 | 完全個室2ブース・GOLFZONシミュレーター・スイングプレート・無料駐車場2台 |
| 料金目安 | 全日プラン月額24,500円〜 |
4. ゼンゴルフレンジ 北大宮店
レッスン受け放題｜北大宮駅 徒歩7分｜首都圏店舗数トップクラス
ゼンゴルフレンジは、全打席に高精度シミュレーターを備えたレッスン受け放題・レンジ使い放題の定額制スクールです。大宮エリアでは北大宮駅徒歩7分の北大宮店が該当。通常1時間3,000円程度のプロレッスンが何度でも受けられるため、自己流に不安がある初心者〜中級者に向いています。会員満足度95.5%を掲げ、首都圏に多数の店舗を展開しています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00〜21:30／土日祝9:00〜19:30（月曜定休） |
| アクセス | 北大宮駅より徒歩7分 |
| 設備 | 高精度シミュレーター・スイング動画保存・クラブ/シューズ無料レンタル・駐車場無料 |
| 料金目安 | 月額15,400円〜（プランにより変動） |
レッスン受け放題を体験するなら
プロのレッスンが何度でも受けられる定額制。まずは無料体験レッスンで指導の質と雰囲気を確かめてみましょう。
ゼンゴルフレンジ公式サイトを見る →※体験レッスンはWebから24時間受付。最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください。
5. スマートゴルフ 宮原店
宮原駅 徒歩2分｜24時間営業｜完全個室2ルーム
大宮駅から少し足を延ばすなら、宮原駅徒歩2分のスマートゴルフ宮原店も選択肢になります。2ルームの完全個室で、60分のパーソナルレッスンにも対応。月額プランなら24時間いつでも何度でも利用できます。大宮高鼻町店・東大宮店と同じスマートゴルフの仕組みなので、相互利用も可能です（プランにより条件あり）。
6. ステップゴルフプラス さいたま中央店
レッスン受け放題｜大宮駅西口 徒歩約10分｜初心者に人気
ステップゴルフプラスは、定額制でレッスンが受け放題の初心者向けスクールです。全打席にスイング解析機を備え、クラブ・シューズも無料レンタル。コーチが常駐しているので、その場で疑問を質問しながら練習できます。月1万円前後の低価格で始められるのが魅力です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日14:00〜22:00／土日祝9:00〜19:00（目安） |
| アクセス | JR大宮駅西口より徒歩約10分 |
| 特徴 | レッスン受け放題・全打席スイング解析機・コーチ常駐・手ぶらOK |
| 料金目安 | 月額7,000円台〜（プランにより変動） |
ステップゴルフの料金体系・退会方法・ブランドの違いはステップゴルフの口コミ評判ガイドで詳しくまとめています。最新の料金・営業時間は公式サイトでご確認ください。
7. ライザップゴルフ 大宮店
結果にコミット｜完全個室マンツーマン｜短期集中｜大宮駅 徒歩約5分
本気で短期間にスコアを変えたいなら、ライザップゴルフ大宮店。完全個室のマンツーマンレッスンで、専属トレーナーがオーダーメイドのプログラムを設計します。料金は高額ですが、データ分析と科学的アプローチで2〜3ヶ月の短期集中上達を目指せます。30日間の全額返金保証があるのも特徴です。
ライザップゴルフの実際の評判や入会前に知っておきたい点はライザップゴルフの忖度なし口コミ記事で解説しています。
本気で結果を出したい方へ
- ✅ 完全個室マンツーマンの短期集中プログラム
- ✅ データに基づく科学的な上達メソッド
- ✅ 30日間全額返金保証つき
ライザップゴルフの無料カウンセリング →
※料金・キャンペーンは予告なく変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
大宮駅周辺インドアゴルフ比較表
7施設の料金・営業時間・アクセス・個室の有無を一覧にまとめました。比較検討の参考にしてください（料金は目安。最新情報は各公式サイトでご確認ください）。
| 施設名 | 月額目安 | 営業時間 | 最寄り | 個室 |
|---|---|---|---|---|
| スマートゴルフ大宮高鼻町店 | 19,800円〜 | 24時間 | 大宮駅 徒歩9分 | ◎ |
| スマートゴルフ東大宮店 | 19,800円〜 | 24時間 | 東大宮駅 徒歩1分 | ◎ |
| GOLFERS24大宮店 | 24,500円〜 | 24時間 | 大宮駅 徒歩約10分 | ◎ |
| ゼンゴルフレンジ北大宮店 | 15,400円〜 | 時間限定・月曜休 | 北大宮駅 徒歩7分 | △ |
| スマートゴルフ宮原店 | 19,800円〜 | 24時間 | 宮原駅 徒歩2分 | ◎ |
| ステップゴルフ中央店 | 7,000円台〜 | 時間限定 | 大宮駅 徒歩約10分 | △ |
| ライザップゴルフ大宮店 | 数十万円/コース | 7:00〜23:00 | 大宮駅 徒歩約5分 | ◎ |
目的別おすすめインドアゴルフ
「自分はどれを選べばいい？」という方のために、目的別のおすすめを整理しました。
【24時間営業】を重視するなら
- 1位：スマートゴルフ大宮高鼻町店／24時間・完全個室・通い放題・新店舗
- 2位：GOLFERS24大宮店／24時間・高級感のある完全個室・GOLFZON
【コスパ】を重視するなら
- 1位：ステップゴルフプラスさいたま中央店／月7,000円台〜・レッスン受け放題
- 2位：ゼンゴルフレンジ北大宮店／レッスン受け放題でデータ分析も充実
【完全個室】で集中したいなら
- 1位：スマートゴルフ各店／全打席個室・24時間・通い放題
- 2位：GOLFERS24大宮店／広い高級個室でじっくり練習
【初心者】でレッスン中心なら
- 1位：ステップゴルフプラスさいたま中央店／低価格・コーチ常駐・初心者向け
- 2位：ゼンゴルフレンジ北大宮店／レッスン受け放題でフォームを固める
【本気で短期上達】したいなら
- 1位：ライザップゴルフ大宮店／短期集中・マンツーマン・返金保証
- 2位：スマートゴルフ＋パーソナルレッスン／通い放題で練習量を確保しつつ指導も
インドアゴルフで上達する5つのコツ
1. データを記録して進捗を確認する
インドアゴルフのシミュレーターでは、飛距離（キャリー・トータル）、ヘッドスピード、ボールスピード、左右のブレ、スイング動画などが記録されます。練習後にデータを保存し、前回と比較しましょう。数値で進捗が見えると、モチベーションが続きます。
2. レッスンや動画で正しい型を学ぶ
自己流のまま打ち続けると、悪い癖が固まりがちです。レッスン受け放題のスクールやレッスン動画を活用し、「今日意識する1点」を決めてから打つと上達が早まります。アイアンの打ち方完全ガイドも参考になります。
3. 週2回・各60分のペースを目安にする
ゴルフ上達は、間隔を空けすぎないことが大切です。週1回だと動きを忘れやすく、毎日打つと疲労でフォームが乱れがち。週2回・各60分を目安にすると、無理なく着実に上達できます。
4. まずは7番アイアンで基礎を固める
初心者は、最初に7番アイアンを徹底的に練習しましょう。基本スイングが身につけば、他の番手にも応用が利きます。練習球の大半を7番アイアンに充てるくらいでちょうどよいでしょう。
5. 苦手はピンポイントで直す
スライスやダフリなど、特定のミスに悩んでいるなら原因別に対処するのが近道です。スライスの直し方やダフリの直し方を読んでから練習すると、シミュレーターのデータで改善を確認しやすくなります。
よくある質問（FAQ）
- Qインドアゴルフは初心者でも通えますか？
- A
はい、初心者にもおすすめです。完全個室タイプなら周りの目を気にせず練習でき、クラブも無料レンタルできる施設が多いため手ぶらで始められます。レッスン中心がよければステップゴルフやゼンゴルフレンジ、自分のペースで打ちたいならスマートゴルフが向いています。詳しくはゴルフの始め方完全ガイドもご覧ください。
- Q通い放題型とレッスン型はどちらを選ぶべきですか？
- A
自分で打ち込みたい人・練習量を確保したい人は通い放題型（スマートゴルフ・GOLFERS24）、フォームを基礎から固めたい初心者はレッスン型（ステップゴルフ・ゼンゴルフレンジ）が向いています。両方の良さを取りたい場合は、通い放題に月1回のパーソナルレッスンを組み合わせる方法もあります。
- Q24時間営業は本当に深夜・早朝でも利用できますか？
- A
はい、スマートゴルフやGOLFERS24は無人運営で、予約時に発行される専用パスワードや電子錠で入室します。防犯カメラを完備し完全個室のため、深夜・早朝でも安心して利用できます。仕事前の朝練や残業後の練習など、ライフスタイルに合わせて通えるのが大きな利点です。
- Q予約は取りやすいですか？
- A
スマートゴルフは各店舗で会員数を制限しているため、比較的予約が取りやすい設計です。平日昼間や深夜・早朝は特に空いています。土日夜はやや混みやすいので、1週間前を目安に予約しておくと安心です。複数店舗を相互利用できるプランなら、別店舗で打つこともできます。
- Qクラブやシューズのレンタルはありますか？
- A
スマートゴルフやゼンゴルフレンジなど多くの施設で、クラブ・シューズの無料レンタルがあります。動きやすい服装と靴下があれば手ぶらで通えます。マイクラブの持ち込みも可能です。レンタルの有無や内容は店舗によって異なるため、体験予約時に確認しておくと安心です。
- Q月の途中からでも入会できますか？
- A
多くの施設で月の途中からの入会が可能です。初月会費を日割り計算する店舗もあります。体験当日に入会すると入会金が割引・無料になるキャンペーンを実施していることも多いので、入会の流れや初期費用は公式サイトや体験時に確認するのがおすすめです。
- Q大宮高鼻町店と東大宮店はどちらを選ぶべきですか？
- A
料金・設備・営業時間はどちらも同じスマートゴルフの仕様なので、アクセスで選ぶのがおすすめです。JR大宮駅・新幹線を使うなら大宮高鼻町店（大宮駅徒歩9分）、東大宮駅を使うなら東大宮店（東大宮駅徒歩1分）が便利です。相互利用ができるプランなら、両方を使い分けることもできます。
- Qスマートゴルフとライザップゴルフはどちらがおすすめですか？
- A
目的によって異なります。コスパ重視で自分のペースに長く通いたいならスマートゴルフ、2〜3ヶ月で本気の結果を出したいならライザップゴルフが向いています。費用面の差は大きいので、まずはスマートゴルフで練習を続け、伸び悩んだらライザップゴルフを検討する、という順番もおすすめです。
まとめ：大宮駅周辺は完全個室・24時間が選び放題
大宮駅周辺のインドアゴルフ練習場を7施設ご紹介しました。さいたま市の交通の要衝だけあって、24時間営業・完全個室・通い放題の選択肢が豊富に揃っています。
迷ったら、まずは完全個室×24時間×通い放題のスマートゴルフから検討するのがおすすめです。新店舗の大宮高鼻町店、駅チカの東大宮店、北側エリアの宮原店と選択肢があり、いずれも無料体験から始められます。レッスン中心ならステップゴルフやゼンゴルフレンジ、本気の短期上達ならライザップゴルフが候補になります。
継続が上達のいちばんの近道です。料金や設備だけでなく「通いやすさ」を最優先に、まずは気になる施設の体験・見学で雰囲気を確かめてみてください。
大宮で24時間ゴルフ練習を始めるなら
完全個室×24時間×通い放題のスマートゴルフ。大宮高鼻町店・東大宮店・宮原店から通いやすい店舗を選べます。入会金無料キャンペーン実施中（諸条件あり）。
スマートゴルフの無料体験を予約する →※手ぶらOK・クラブ無料レンタル。キャンペーン内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
コメント