ゴルフ場デビュー 持ち物・マナー完全ガイド｜初心者が知っておくべきすべて

ゴルフ場デビュー前の準備チェックリスト

なぜ事前準備が重要なのか

ゴルフ場デビューの成功は、事前準備で8割が決まると言っても過言ではありません。忘れ物をすると、同伴者に借りることになり迷惑をかけてしまったり、ゴルフ場で購入すると割高になったりします。

また、マナーを知らずにラウンドに出ると、知らず知らずのうちに周囲の人に不快な思いをさせてしまう可能性があります。ゴルフは審判のいないスポーツであり、プレーヤー一人ひとりが誠実さと礼儀正しさを持つことが求められます。

ラウンドの1週間前までには必要な道具を揃え、前日には持ち物を再確認しましょう。余裕を持って準備することで、当日は落ち着いてプレーに集中できます。

【完全版】ゴルフ場デビュー持ち物リスト

キャディバッグに入れるもの

キャディバッグはゴルフクラブを運ぶためのバッグです。ゴルフ場に到着するとすぐにスタッフが預かってカートに積んでくれるため、着替えなどはボストンバッグに入れておきましょう。

1. ゴルフクラブ（最大14本）

ルール上、ラウンドには最大14本のクラブを持ち込むことができます。ただし、初心者のうちは全てのクラブを使いこなすのは難しいため、以下の7〜9本があれば十分です。

• ドライバー（1番ウッド）：ティーショットで飛距離を出す
• フェアウェイウッド（3番または5番）：フェアウェイから距離を稼ぐ
• ユーティリティ（4番または5番）：苦手な長いアイアンの代わり
• アイアン（7番、8番、9番、PW）：距離に応じて使い分け
• サンドウェッジ（SW）：バンカーやアプローチで使用
• パター：グリーン上でカップを狙う

初心者セットを購入した場合は、セットに含まれているクラブを全て持っていけば問題ありません。

2. ゴルフボール（最低20個）

初心者はOBや池ポチャなどでボールを失くしやすいため、2ダース（24球）程度用意しておくと安心です。最初はロストボール（中古ボール）で十分です。

ボールへの工夫

• 目立つ色のカラーボールを使用する
• 油性ペンで自分のマークを入れる（ラインや記号など）
• 他の人と区別しやすくする

3. ティー（ロング×20本、ショート×10本）

ティーショット（各ホールの第1打）でボールを浮かせて打ちやすくするために使います。

• ロングティー：ドライバー用（70〜80mm）、3〜5本
• ショートティー：アイアン用（40〜50mm）、10本程度

ティーは折れたり失くしたりしやすいため、多めに用意しましょう。

4. グローブ（2〜3枚）

グリップ力を高め、手の豆を防ぐために必要です。通常は左手のみに装着します（右利きの場合）。

夏場は汗で濡れやすいため、2〜3枚用意しておくと快適です。自分の手にフィットするサイズを選び、少し小さめを選ぶのがポイントです。

5. レインウェア

突然の雨に備えて、上下セットのレインウェアをキャディバッグのポケットに入れておきましょう。ゴルフ専用のものは防水性が高く、動きやすい設計になっています。

ラウンドバッグに入れるもの（カートに置く）

ラウンドバッグは、プレー中に必要な小物を入れるバッグです。カートに置いておき、休憩時には携帯します。

6. ボールマーカー

グリーン上でボールを拾い上げる際に、位置を示すために使います。100円硬貨程度の大きさで、遠くからでも見つけやすいものを選びましょう。

7. グリーンフォーク

ボールがグリーンに落ちた際にできるくぼみ（ボールマーク）を修復するための道具です。グリーンのメンテナンスは重要なマナーです。

8. スコアカウンター

初心者は何打打ったか忘れやすいため、スコアカウンターがあると便利です。アナログ式は500円前後で購入できます。

9. タオル（汗拭き用）

特に夏場は多めに持参しましょう。クラブを拭く用のタオルはカートに用意されている場合が多いです。

10. 飲み物

ラウンドは4〜5時間かかるため、水分補給は必須です。ペットボトル2本程度を用意し、夏場は凍らせたものを持参するのもおすすめです。

11. 日焼け止め・虫除けスプレー

ゴルフ場は屋外で長時間過ごすため、紫外線対策と虫刺され対策が重要です。

ボストンバッグに入れるもの（ロッカーへ）

ボストンバッグには、着替えやゴルフシューズなど、ラウンド前後に必要なものを入れます。

12. ゴルフシューズ

芝生や斜面でスイング中に足が滑るのを防ぐために必須です。

シューズの種類

• ソフトスパイク：樹脂製のスパイクでグリップ力が高い
• スパイクレス：軽量でスニーカー感覚、練習場にも使える

初心者には、斜面でも滑りにくいソフトスパイクがおすすめです。金属スパイクは芝を痛めるため、多くのゴルフ場で禁止されています。

13. ゴルフウェア

プレー中に着用するウェアです。詳細は後述の「服装のドレスコード」セクションで解説します。

14. 帽子・サンバイザー

熱中症予防と、飛んでくるボールから頭を守るために必要です。帽子の着用を義務づけているゴルフ場もあります。

15. 着替え（帰り用）

プレー後にお風呂に入る場合は、下着、靴下、帰りの服を持参します。雨で濡れた場合に備えて、大きめのビニール袋もあると便利です。

16. 入退場時の服装

格式のあるゴルフ場では、ジャケット着用を求められる場合があります。事前にゴルフ場のドレスコードを確認しましょう。

その他の便利な持ち物

• サングラス：逆光でもボールを追いやすくなる
• 運転免許証：カートを運転する場合に必要
• ゴルフ保険証：万が一の事故やホールインワンに備える
• モバイルバッテリー：スマホでスコア管理する場合
• 絆創膏：靴擦れや小さなケガに備えて

服装のドレスコード完全ガイド

ドレスコードが重要な理由

ゴルフは14世紀のスコットランドで発展したスポーツであり、その歴史の中で培われたマナーや伝統が今でも尊重されています。服装のドレスコードは、ゴルフ場が社交の場でもあることから、周囲に不快感を与えないために設けられています。

ゴルフ場は大きく2つに分類されます。

• 名門コース（プライベートコース）：会員制で、ドレスコードが厳格
• 一般コース（パブリックコース）：予約可能で、比較的カジュアル

いずれにしても、最低限のドレスコードは守る必要があります。迷った場合は、少し厳しめの基準に合わせておくのが無難です。

プレー中の服装マナー（男性）

基本スタイル：襟付きシャツ＋パンツ

トップス

• 襟付きのポロシャツまたはゴルフシャツ
• シャツの裾はズボンの中に入れるのが基本
• タートルネックやモックネックも可（ゴルフ場により異なる）

ボトムス

• ロングパンツ（スラックス、チノパン、ゴルフパンツ）
• ハーフパンツは可とする場合も増えているが、要確認
• ソックスは白・黒・ネイビーなどシンプルな色が無難

シューズ

• ゴルフシューズ（ソフトスパイクまたはスパイクレス）
• 普通のスニーカーは不可

プレー中の服装マナー（女性）

基本スタイル：襟付きシャツ＋パンツまたはスカート

トップス

• 襟付きのポロシャツまたはゴルフシャツ
• 袖のあるデザインが基本（タンクトップは不可）

ボトムス

• ロングパンツ、ハーフパンツ、スカート、キュロット
• スカートの場合、丈が短すぎないものを選ぶ
• レギンスやスパッツを下に履くのがおすすめ

アクセサリー

• ネイルは派手すぎないものが無難
• ジュエリーは控えめに

NGな服装一覧

以下の服装はゴルフ場ではマナー違反とされています。

入退場時・クラブハウス内の服装

ゴルフ場への行き帰りとクラブハウス内での服装にもマナーがあります。

基本の考え方：高級ホテルのロビーに行くイメージ

男性

• 襟付きシャツ＋長ズボン
• 革靴またはきれいめのスニーカー
• 格式の高いゴルフ場ではジャケット着用

女性

• 襟付きシャツまたはブラウス＋パンツ/スカート
• オフィスカジュアルのイメージ

NGな服装

• ジーンズ、Tシャツ、ジャージ
• サンダル、クロックス
• 帽子やサングラスをかけたままクラブハウス内に入る

実際には：多くのゴルファーは、プレー用のウェアを着用してゴルフ場に向かい、シューズだけ現地で履き替えます。これは支度時間を短縮するためで、一般的なゴルフ場では問題ありません。ただし、名門コースでは事前にドレスコードを確認しましょう。

基本的な技術を身につけたい方は、ゴルフの始め方完全ガイドで、クラブ選びから練習方法まで詳しく解説しています。

絶対に守るべき基本マナー10選

1. 時間厳守は最優先

ゴルフは時間管理が非常に重要なスポーツです。1組の遅れが後続の全組に影響を与えます。

• スタート時間の30分前：ゴルフ場に到着
• スタート時間の10分前：ティーイングエリア付近で待機

万が一遅れそうな場合は、できるだけ早くゴルフ場に電話連絡を入れましょう。

2. プレーファースト（速やかなプレー）

ゴルフで最も重要なマナーがプレーファストです。初心者であっても、スムーズな進行を心がけることが求められます。

プレーファストのポイント

• ボールの場所まで小走りや早歩きで移動する
• 必要なクラブを数本持って移動する
• 素振りは1〜2回まで
• ボール探しは3分以内（ルール上は3分）
• 予備のボールをポケットに3個程度入れておく

ハーフ（9ホール）を終えるまでの目安は約2時間10分です。

3. 打つ人の邪魔をしない

ゴルフは集中力が求められるスポーツです。誰かが打つ時は以下に注意しましょう。

• 大声でおしゃべりしない
• 物音を立てない
• 携帯電話はマナーモードまたは電源OFF
• 打つ人の視界に入らない
• 打つ人の後方延長線上に立たない

プレーヤーがアドレス（構え）に入ったら、静かに待ちましょう。

4. 安全確認を必ず行う

ゴルフボールは時速200kmで飛ぶこともあり、当たると大ケガにつながります。

安全のためのルール

• 前の組の人が射程距離内にいる時は打たない
• 素振りやショットの際、周囲に人がいないか確認する
• 危険なショットを打った時は「フォアー！」と大声で叫ぶ
• 「フォアー！」が聞こえたら、頭を手で守りしゃがむ

5. コースを美しく保つ

ゴルフ場は多くのスタッフが丁寧にメンテナンスしています。プレーヤーもコースを守る責任があります。

ディボット跡の修復

ショットで芝を削ってしまった場合、目土（めつち）と呼ばれる砂を穴に入れ、足で踏んで均します。削れた芝が大きい場合は、芝を元に戻してから目土をします。

ボールマークの修復

グリーン上にボールが落ちた際にできるくぼみを、グリーンフォークで修復します。グリーンフォークをくぼみの外側に差し込み、中心に向かって芝を寄せるようにします。

バンカーをならす

バンカーショット後は、レーキ（熊手）で砂をならし、足跡やショット跡を消します。レーキが置いていない場合は、足でならしましょう。

6. グリーン上は特に慎重に

グリーンは「ゴルフ場の顔」とも言える大切な場所です。芝が繊細で、一度傷つくと回復に時間がかかります。

• 走らない：芝を傷めないよう静かに歩く
• ラインを踏まない：他のプレーヤーのパットラインを踏まない
• ボールマークを必ず直す：自分のマークだけでなく、見つけたマークも直す
• 旗竿（ピンフラッグ）をグリーン上に置かない：グリーン外に置く
• パット中は静かに：他の人がパットする時は動かない、話さない

7. スコアを正直に申告する

ゴルフは審判のいないスポーツで、プレーヤー自身が正直にスコアを数えます。空振りや、ボールに触れた場合も1打としてカウントします。

初心者のうちは何打打ったか分からなくなることもありますが、わからない場合は多めに申告するのが紳士的です。スコアカウンターを使うと正確に数えられます。

8. カートの運転は慎重に

カート運転時のルールとマナーを守りましょう。

• カートに乗るには運転免許証が必要（ゴルフ場による）
• カート道路以外は走行禁止の場合もある
• 急発進・急ブレーキは避ける
• 前の組との間隔を保つ（詰めすぎない、離れすぎない）
• カートをグリーンに乗り入れない
• 指定の場所に駐車する

9. OB・ロストボールのルールを理解する

初心者が最も混乱しやすいのが、OBやボールを失くした時の処置です。

OB（アウトオブバウンズ）

白杭で囲まれたエリアの外にボールが出た場合、1打罰を加えて、元の位置から打ち直します（これを「前進2打罰」と呼ぶローカルルールもあります）。

ロストボール（紛失球）

ボールを探して3分以内に見つからない場合、ロストボールとなります。OBと同様に処置します。

初心者の場合は、スロープレーを防ぐため、暫定球（予備のボール）を打つことも多いです。同伴者に「暫定球を打ちます」と宣言してから打ちましょう。

10. 感謝の気持ちを忘れない

ゴルフは多くの人に支えられています。

• スタッフへの挨拶：受付、キャディ、レストランスタッフなど
• 同伴者への配慮：ナイスショットには「ナイスショット！」と声をかける
• 先輩ゴルファーへの敬意：教えてもらったら素直に感謝する

ラウンド後は「ありがとうございました」「お疲れ様でした」と挨拶を忘れずに。

当日の流れとタイムスケジュール

ゴルフ場到着からスタートまで（約40分）

スタート時間の40〜50分前：ゴルフ場到着

1. 駐車場に到着：余裕を持って到着しましょう
2. キャディバッグを降ろす：クラブハウス入口にスタッフがいるので預けます
3. フロントで受付：予約者名を伝え、プレーフィーを支払います（後払いの場合もあり）
4. ロッカールームへ：ロッカーキーを受け取り、ロッカールームで着替え

スタート時間の20〜30分前：準備と練習

5. ゴルフシューズに履き替え：スパイクを履いたままクラブハウス内を歩かない
6. 練習場へ：時間があればパター練習やアプローチ練習をします
7. トイレを済ませる：プレー中はトイレに行きづらいため

スタート時間の10分前：ティーイングエリアへ集合

8. スタートホールへ移動：カートに自分の荷物を積み込みます
9. 同伴者への挨拶：「よろしくお願いします」と全員に挨拶
10. ティーショット：スタート時間になったら第1打を打ちます

プレー中（約2時間×2ハーフ＝約4〜5時間）

18ホールを回ります。通常は9ホール終了後に昼食休憩が入ります。

前半（OUT）9ホール：約2時間10分

• 1ホール平均14分程度でプレー
• プレーファストを心がける
• 水分補給をこまめに

昼食休憩：40分〜1時間

• レストランで食事
• 後半スタート時間を確認
• トイレを済ませる

後半（IN）9ホール：約2時間10分

• 前半同様にプレーファストを心がける
• 疲れてきてもマナーを忘れずに

ラウンド終了後（約30分）

1. スコアカード提出：フロントにスコアカードを提出
2. クラブの本数確認：カートからクラブを降ろす際に本数を確認
3. お風呂・シャワー：汗を流してリフレッシュ
4. 着替え：帰りの服に着替えます
5. 精算：追加飲食などがあれば精算
6. キャディバッグ回収：車に積み込みます

シーン別の詳細マナー

ティーイングエリアでのマナー

各ホールの第1打を打つ場所です。

打順の決め方

• 1番ホール：じゃんけんやくじ引きで決める
• 2番ホール以降：前ホールのスコアが良かった順（オナー）

その他のマナー

• ティーマーカーより前にボールを置かない
• 打つ人の邪魔にならないよう、後方か横で待機
• 自分の打順が来る前に準備を済ませておく

フェアウェイでのマナー

ティーショット後、グリーンまでの芝生エリアです。

打順の基本

• カップから遠い人から打つ（原則）
• ただし、準備ができている人が先に打つこともある（レディゴルフ）

その他のマナー

• 他の人が打つ時は静かに待つ
• 素早く自分のボールの場所へ移動する
• ディボット跡（芝の削れ）は必ず修復する

バンカーでのマナー

砂で覆われたハザードエリアです。

• 低いところから入る：バンカーのアゴ（縁）を崩さないため
• 打つ前にクラブを砂につけない：ルール違反になります
• ショット後は必ずレーキでならす：足跡やショット跡を消します
• レーキは元の位置に戻す：バンカー外に置くのが一般的

バンカーショットの技術を学びたい方は、バンカーショットの打ち方完全ガイドをご覧ください。

グリーンでのマナー

グリーンは最も気を使う場所です。

基本ルール

• 走らない：静かに歩く
• 他人のラインを踏まない：ボールとカップを結ぶラインは特に注意
• 旗竿（ピン）の扱い：最初にパットする人が抜くか、誰かに持っていてもらう
• マークする：自分のボールが他の人の邪魔になる場合はマークする
• ボールマークを修復：グリーンフォークで必ず直す

パットの順番

• カップから遠い人から打つ
• 他の人がパット中は静止して待つ
• 全員がカップインしてから次のホールへ移動

パターの技術向上については、パターの打ち方完全ガイドで詳しく解説しています。

カート利用時のマナー

• カート道路を守る：乗り入れ可能な場合も、グリーン周辺は避ける
• クラブを数本持って移動：カートとボールを何度も往復しない
• 飲み物や傘を忘れない：次のホールへ移動する前に確認
• リモコンをカートに戻す：リモコン式カートの場合、忘れずに戻す

季節別の持ち物と注意点

春のゴルフ（3月〜5月）

追加で必要な持ち物

• 薄手のウインドブレーカー（朝晩の冷え込み対策）
• アームカバー（日焼け対策）
• 花粉対策グッズ（マスク、目薬、ティッシュ）

注意点

朝晩と日中の気温差が大きいため、脱ぎ着しやすい重ね着がおすすめです。

夏のゴルフ（6月〜8月）

追加で必要な持ち物

• 日焼け止め（SPF50以上推奨）
• 冷却タオル・保冷剤
• スポーツドリンク（多めに）
• 替えのグローブ（2〜3枚）
• 虫除けスプレー
• 帽子（通気性の良いもの）
• サングラス

注意点

熱中症対策が最優先です。水分補給をこまめに行い、無理をしないことが大切です。早朝スタートや薄暮プレーを選ぶのも良い選択肢です。

秋のゴルフ（9月〜11月）

追加で必要な持ち物

• 薄手のセーター・ベスト
• ネックウォーマー
• カイロ（11月以降）

注意点

秋はゴルフのベストシーズンですが、朝晩は冷え込みます。重ね着で調整しましょう。落ち葉が多く、ボールが見つけにくいため、カラーボールがおすすめです。

冬のゴルフ（12月〜2月）

追加で必要な持ち物

• 防寒用インナー（ヒートテックなど）
• 厚手のセーター・ダウンベスト
• ネックウォーマー・耳あて
• 防寒用手袋（移動時用）
• カイロ（複数個）
• リップクリーム（乾燥対策）

注意点

寒さで体が硬くなり、ケガをしやすくなります。入念なストレッチとウォーミングアップが重要です。また、冬は日没が早いため、スタート時間に注意しましょう。

初心者がやりがちなNG行動

1. 準備不足でスロープレー

自分の打順が回ってきてから、クラブを選んだり、グローブをはめたりするのはNG。待っている間に準備を済ませておきましょう。

2. 何度も空振りして時間がかかる

初心者のうちは空振りすることもあります。3回以上空振りが続いた場合は、ボールを拾い上げて前に進むことも検討しましょう。スコアよりもプレーファストが優先です。

3. ボール探しに時間をかけすぎる

ルール上、ボール探しは3分までです。見つからない場合は諦めて、暫定球でプレーを続けましょう。

4. グリーン上で長時間ライン読み

プロのようにラインを読むのに時間をかけすぎるのはNG。初心者のうちは、シンプルに真っすぐ打つことを心がけましょう。

5. スコアにこだわりすぎる

初めてのラウンドで良いスコアを出そうとして無理をするのはNG。まずは楽しむこと、マナーを守ることを優先しましょう。

6. 携帯電話を頻繁に使う

プレー中の通話やSNSチェックは厳禁です。緊急の場合以外は、休憩時間に確認しましょう。

7. 大声で騒ぐ

楽しむことは大切ですが、周囲の迷惑にならない程度に。特に他の組が近くでプレーしている時は静かにしましょう。

8. コース上での飲酒

昼食時にお酒を飲むのは構いませんが、飲みすぎは禁物です。午後のプレーに支障が出ないよう、適量を守りましょう。

よくある質問（FAQ）

まとめ：準備とマナーでゴルフ場デビューは成功する

ゴルフ場デビューは、誰もが通る道であり、不安を感じるのは当然です。しかし、本記事で紹介した持ち物リストとマナーをしっかり押さえておけば、自信を持ってラウンドに臨むことができます。

成功のための3つのポイント

1. 事前準備を怠らない：持ち物リストを確認し、1週間前までに必要なものを揃える
2. 基本マナーを守る：時間厳守、プレーファスト、安全確認は最優先
3. 楽しむ気持ちを忘れない：スコアより経験を重視する

初めてのラウンドでは、多くのことを同時に意識する必要があり、緊張するかもしれません。しかし、経験豊富なゴルファーも最初は初心者でした。周囲の人は初心者に寛容であり、困ったときはサポートしてくれます。

ゴルフは生涯楽しめるスポーツです。初ラウンドが終わった後は、きっとゴルフの魅力にハマり、次のラウンドが待ち遠しくなるはずです。本記事の内容を参考に、万全の準備でゴルフ場デビューを成功させてください。